Butter chicken w fit wersji? Musisz spróbować!
Mięso kroimy w kostkę i marynujemy w grama masala, soli, pieprzu i oliwie. Zostawiamy na kilka godzin. Następnie smazymy z dodatkiem- pokrojonej papryki, posiekanego czosnku i utartego imbiru. Dodajemy pomidory, sok z limonki i zostawiamy na 10/15 minut na małym ogniu pod przykryciem. Śmietanę mieszamy z jogurtem i łyzką naszego sosu. Następnie wlewamy na całości. Gotujemy ryż, siekamy natkę pietruszki. Po ugotowaniu wysypujemy ryż do naczynia, polewamy sosem i posypujemy natką pietruszki. Gotowe!
Cześć!
Nazywam się Ewelina i jestem studentką dietetyki, która pokażę ci jak z głową podejść do zdrowego odżywiania, tak aby czuć się dobrze fizycznie i psychicznie. Zdrowa dieta jest bardzo ważna w naszym życiu, co przekazuję innym na moich portalach społecznościowych.
Uświadamiam również, że dieta ma być dla ciebie, nie ty dla niej!
Restrykcyjne, mało odżywcze diety? Nie u mnie!
